Chez le pédiatre les premiers mois

Le système immunitaire de votre bébé est très fragile, il est donc important de consulter le médecin tous les mois. Il surveillera la santé de votre bébé, il prendra ses mesures, son poids et vérifiera que tout est en ordre. Vous devez l’emmener chez le pédiatre pendant 6 mois successifs, ensuite il vous faudra l’emmener tous les 3 mois jusqu’à ces 12 mois et ensuite 4 mois jusqu’à ce que bébé ait 2 ans. Ce sont des visites obligatoires, notez soigneusement les dates auxquelles vous devez absolument emmener votre bambin chez son médecin. Si votre bébé est prématuré ou un petit peu plus fragile que la normale, les visites chez le médecin seront plus fréquentes pour vérifier qu’il se développe bien.

Les soins du nourrisson

Pour entretenir la santé de votre bébé, il est important d’utiliser des produits de soin conçus pour bébés. Servez-vous d’un savon sans parfum pour le laver délicatement avec un gant bien doux et ne touchez surtout pas au cordon ombilical pendant le bain. Pour laver son visage, un gant et de l’eau tiède suffiront. Surtout, ne laissez jamais votre bébé sans surveillance dans son bain. Préparez une serviette chaude à l’avance pour l’ envelopper. Votre bébé n’a pas besoin de prendre son bain tous les jours, vous pouvez le laver tous les 2 ou 3 jours. Une hygiène adaptée à votre nourrisson est essentielle pour le garder en bonne santé.

Le masque FFP2 offre une protection optimale contre les virus

Différents types de masques sont disponibles dans le commerce. Les modèles dits chirurgicaux sont efficaces à 80 % contre les germes. Ils se destinent toutefois aux pièces aseptisées, en l’occurrence le bloc opératoire. Puis, il y a les FFP2. Ils filtreraient environ 94 % des particules en suspension dans l’air. C’est la meilleure protection contre les virus et les bactéries. Il s’agit aussi de dispositif de choix pour se prémunir des postillons. Pour freiner jusqu’à 99 % des agents pathogènes et des molécules les plus fines, il faudra se tourner vers une troisième génération d’accessoires. Seulement, elle est encore réservée à certaines professions. De toutes les manières, les modèles FFP2 sont suffisamment performants pour barrer la propagation du coronavirus. Ils ont déjà montré leur efficacité pendant diverses maladies transmissibles. Le personnel soignant, mais surtout les patients peut appuyer cette affirmation. Les professionnels ont l’habitude de porter cet équipement médical au temps de la grippe A (H1N1) de 2009. Il y avait également la crise du SRAS. Certains individus doivent leur vie à cette invention qui date de quelques décennies déjà. Il est important de respecter les consignes en matière de port de masque. Une fois que vous vous trouvez dans un environnement potentiellement contaminé par un virus, votre protection doit être continuellement mise.

Porter un matériel médical de qualité pour moins s’exposer

Le port de masque FFP2 est justifié pour se protéger si vous êtes en contact avec des individus susceptibles de vous transmettre un virus (quasiment tout le monde). C’est la raison pour laquelle les soignants doivent obligatoirement le mettre. Le personnel médical bénéficie alors d’un dispositif de base. Elle devient optimale avec un équipement de protection individuel ou EPI. C’est un ensemble comprenant un calot, des gants à usage unique ainsi qu’une combinaison spécialement conçue pour le milieu hospitalier. Chez les particuliers, les personnes potentiellement à risque sont également conviées à adopter une prévention adéquate. Les diabétiques, les hypertendus ou les patients d’un certain âge sont invités à doubler de vigilance. Le port d’un masque homologué serait un bon début. Tant mieux s’il est possible d’avoir un FFP2 lors des rassemblements d’humains. Ceux qui ont des proches vulnérables à la maison devront aussi faire la même chose. C’est le cas des parents avec un nourrisson prématuré ou le mari avec une femme enceinte qui l’attend dans leur foyer. Le haut niveau de filtration de cette protection faciale rend service aux patients avec une immunité déclinante. La plupart des personnes âgées devront alors prendre en considération ce détail. Les asthmatiques et ceux qui souffrent d’une pathologie chronique ont intérêt à mettre leur masque de manière sérieuse. En temps de pic de cas confirmés, ils feront mieux de limiter les contacts avec d’autres humains et moins fréquenter les lieux publics.

A chaque situation correspond son masque facial

Le masque FFP2 est un vrai matériel médical qui a son coût. C’est pour cette raison que le port de ce dispositif devrait se limiter à certaines situations. Les soignants en contact avec les malades du coronavirus devront par exemple en mettre continuellement. Ils suffoqueront moins qu’avec les modèles chirurgicaux classiques en cellulose. L’Académie nationale de médecine a déclaré dans un communiqué du 7 septembre 2020 que les autres déclinaisons sont valables. Elles offrent une protection dans les hôpitaux et les centres de santé. Pour preuve, les versions jetables en papier sont à privilégier pour les activités de soins en clinique. Elles devraient aussi être utilisées en EPHAD. Ces établissements prennent en charge des personnes âgées dont l’autonomie décline. Ils ont enregistré un grand nombre de victimes du covid-19. Pour les particuliers, le port de FFP2 reste facultatif. Pour faire les courses ou aller en cours, les masques lavables en tissu sont à privilégier. Cette recommandation est justifiée par des motifs écologiques et économiques. Puis, les professionnels de la santé peuvent attester que cette protection de base convient dans un espace public ouvert.

– Les principes généraux du régime contre le diabète

La proportion de chaque catégorie d’aliment se définit comme suit : 40% à 50% de glucides, 15% de protéines et 30% à 45% de lipides. Il ne s’agit pas de suivre un régime diabète sévère, mais de pouvoir manger de tout à des quantités raisonnables. En d’autres termes, avoir une alimentation variée et équilibrée. Ne jamais prendre du sucre en morceaux sauf en cas d’urgence d’hypoglycémie. Un nutritionniste ou un diététicien travaille de concert avec le diabétologue pour donner conseils et contrôler le poids d’un patient atteint du diabète. Il ne faut jamais sauter de repas et les prendre à une heure régulière, les 3 principaux repas et 1 ou 2 collations. Chaque ration doit contenir des féculents, des fruits et légumes. Se nourrir plutôt de viandes maigres et de poisson 2 à 3 fois par semaine. Il est préférable d’avoir un petit déjeuner complet, de boire suffisamment d’eau et d’éviter tout ce qui est riche en sucre. Il s’avère également préférable de limiter les aliments cuisinés.

– Le régime du diabète de type 1

Le diabète de type 1 se traite par l’insuline et requiert une alimentation équilibrée. Les glucides (pâtes, pomme de terre et pain inclus) ne doivent pas dépasser les 50% des apports caloriques. Tandis que les graisses sont limitées à 30% ou 65g des apports calorifiques journaliers. De même pour les viandes, 150g par jour par personne diabétique devrait suffire. Les légumes riches en fibres sont donc les bienvenus.

– Le régime du diabète de type 2

Le diabète de type 2 est souvent associé à une surcharge pondérale. Il exige donc un régime diabète un peu plus strict. Atteindre le poids idéal est une fausse interprétation, car quel que soit le poids du patient diabétique, perdre entre 5kg et 10kg conduit à rétablir le taux de la glycémie. Il s’agit aussi de supprimer les bonbons, les jus de fruits et autres aliments qui agissent directement sur la glycémie.

– Le diabète et les protides ainsi que les lipides

En ce qui concerne les protides, son ensemble est limité à 15% de la totalité du repas journalier. Ce sont les : protéines animales (viandes, poisson, laitages) ; les protéines végétales (le riz, le pain, les céréales et les pâtes) et les légumes secs et le soja. Les lipides quant à eux : charcuteries, sauces et fromages sont à diminuer. Les viandes blanches, les poissons et les légumes sont à préférer par rapport à d’autres aliments. La cuisson à la vapeur, le bain-marie, le four ou le grill se veut être plus bénéfique.
Nombreux sont les aliments à proscrire. Des graisses animales (beurre crème fraîche épaisse, fritures, jaune d’œuf et autres) à l’alcool, en passant par les aliments trop salés (biscuit d’apéritif) et surtout le sucre sous toutes ses formes (miel, crème glacée, soda…). Mais le sucre par édulcorant n’est pas interdit.

Quels sont ces psychoactifs ?

Les psychoactifs sont généralement perçus comme des produits produisant des effets néfastes sur la santé. Pouvant être pris sous différentes formes, ils peuvent modifier l’état psychique d’un individu. On distingue deux catégories de produits psychoactifs sur le marché dans ce cas. D’un côté, il y a les produits dits licites et ceux qui sont illicites. Les produits sont licites quand il s’agit de psychoactifs qu’il est possible de commercialiser légalement sur le marché comme le tabac, l’alcool ou encore les médicaments hypnotiques, anxiolytiques et les antidépresseurs. Cependant, ils sont soumis à un contrôle strict. Tandis que les stupéfiants comme la cocaïne, le cannabis, l’opium, l’ecstasy, l’héroïne sont catégorisés comme des produits illicites et dont la vente et la consommation sont fortement réprimandées.

Les jeunes : les principaux concernés

Plus de 95 % des jeunes de moins de 17 ans indiquent avoir déjà pris au moins un produit psychoactif. Usage est l’appellation qui définit ce mode de consommation facultatif et sans risque de dépendance. Considérer comme une prise momentanée, ce taux fait référence aux personnes qui consomment par curiosité. D’ailleurs, trois quarts des personnes touchées ne recommencent pas l’expérience si le reste peut devenir avec le temps, des addicts à certains produits.

Des effets qui ne sont pas toujours positifs

La prise de produits psychoactifs est à l’origine de nombreuses situations comportementales à problème. L’usage nocif est un mode de consommation qui affecte négativement le consommateur et ses proches. La consommation abusive de produits dangereux et illégaux ou illicites peut provoquer des risques sanitaires et sociaux graves et met en péril la stabilité psychologique du consommateur et de son environnement. Il peut même en devenir addict et causer plus dommage à son état psychologique. En effet, la situation de dépendance marque une rupture du consommateur lambda avec son environnement. C’est l’aboutissement d’une consommation abusive de psychoactifs, légaux ou illégaux. Les conséquences peuvent ainsi être à la fois physiques et psychiques. Physique, car la prise régulière de stupéfiants rend l’organisme dépendant à ces produits. Psychique, étant donné que l’abstinence à ces types de produits entraîne un manque chez le consommateur, qui se traduit par des malaises et des crises d’angoisses voire des cas de dépression grave.

Avant l’âge de 50 ans

Une fois qu’une personne a passé de cap des 20 ans, elle doit commencer à surveiller ses habitudes de vie ainsi que divers aspects de sa santé. Dans le cas où le jeune est déjà enclin au tabagisme, à la prise répétitive d’alcool ou présente des signes de surpoids, les risques de contracter des maladies seront de plus en plus élevés au fil du temps.
Avant l’âge de 50 ans, il faudra déjà prendre la tension artérielle toutes les semaines pour se prévenir des problèmes cardio-vasculaires. Pour les femmes, faire un frottis du col de l’utérus est nécessaire tous les trois ans, pour minimiser les risques de cancer. Les prises de sang fréquentes sont également un bon moyen pour surveiller le taux de cholestérol et le sucre dans l’organisme.

Après l’âge de 50ans

Plus le corps vieillit, plus les risques de développer un cancer sont élevés. Un suivi continu par un médecin est conseillé afin d’éviter toute complication de l’état de santé si la personne tombe malade. En ce qui concerne les dépistages de cancer, la fréquence de répétition se fait tous les deux ans environ.
Cela concerne le cancer colorectal, le cancer du sein chez les femmes et le cancer de la prostate chez les hommes. Procéder à des dépistages d’ostéoporose et d’anévrisme sont également recommandés.

En quoi consiste le nettoyage dans les milieux médicaux ?

Dans les milieux médicaux, les mesures d’hygiène font essentiellement office de lutte contre les virus et les microbes. En effet, le nettoyage consiste à préserver les patients d’éventuelles contaminations. Tous les moindres recoins des infrastructures doivent être bien nettoyés, mais aussi surtout bien désinfectés. Le nettoyage est donc un ensemble de tout un processus. D’abord, il faut veiller à bien aérer les lieux pour éviter l’accumulation des virus et des bactéries. Il faut ensuite procéder à l’aspiration et au nettoyage régulier des sols, dans les chambres et dans toutes les parties communes. Il est également essentiel d’imperméabiliser les sols aux liquides et aux saletés en appliquant des émulsions spéciales. Puis, toutes les zones de contact avec les mains doivent régulièrement être nettoyées et désinfectées (interrupteurs, commande d’ouverture des portes, boutons d’ascenseurs, téléphone public, machines à boissons, etc.). En outre, l’entretien des sanitaires doit être régulier et rigoureux (entretien des sols et entretien de l’air). Pour finir, il est indispensable de bien nettoyer les linges et les tissus (draps, taies d’oreiller, rideaux, etc.).

Les agents de propreté doivent-ils se conformer à des règles ?

Bien évidemment, des règles d’hygiènes strictes exigent des agents de nettoyage déférents. Autrement dit, ils doivent obéir à un ensemble de règles d’hygiènes. En réalité, ces dernières ont été établies en vue de garantir l’efficacité des travaux de nettoyage. Mais, elles ont aussi surtout été mises en place afin d’assurer la protection des agents eux-mêmes. Le port de tenues adaptées et régulièrement nettoyées, le port de gants spécialement dédiés aux ménages, le lavage et la désinfection fréquents des mains, le port de lunettes de protection ainsi que le port de chaussures spéciales et uniquement utilisées à l’intérieur de l’établissement sont les principales règles.

Qui peut devenir agent de propreté en milieu médical ?

N’importe quel agent de propreté ne peut pas automatiquement s’occuper de la propreté dans les hôpitaux et les cabinets médicaux. En effet, un agent de propreté en milieu hospitalier se doit d’avoir des connaissances en chimie et en microbiologie (mis à part la connaissance des différents protocoles et techniques de nettoyage). Par ailleurs, les milieux médicaux font souvent appel à des sociétés qui sont spécialisées dans le nettoyage hospitalier. Celles-ci sont généralement composées d’agents de nettoyages compétents et expérimentés dans le domaine. De plus, elles sont à même de respecter les consignes et les directives du cahier des charges.