– Les principes généraux du régime contre le diabète

La proportion de chaque catégorie d’aliment se définit comme suit : 40% à 50% de glucides, 15% de protéines et 30% à 45% de lipides. Il ne s’agit pas de suivre un régime diabète sévère, mais de pouvoir manger de tout à des quantités raisonnables. En d’autres termes, avoir une alimentation variée et équilibrée. Ne jamais prendre du sucre en morceaux sauf en cas d’urgence d’hypoglycémie. Un nutritionniste ou un diététicien travaille de concert avec le diabétologue pour donner conseils et contrôler le poids d’un patient atteint du diabète. Il ne faut jamais sauter de repas et les prendre à une heure régulière, les 3 principaux repas et 1 ou 2 collations. Chaque ration doit contenir des féculents, des fruits et légumes. Se nourrir plutôt de viandes maigres et de poisson 2 à 3 fois par semaine. Il est préférable d’avoir un petit déjeuner complet, de boire suffisamment d’eau et d’éviter tout ce qui est riche en sucre. Il s’avère également préférable de limiter les aliments cuisinés.

– Le régime du diabète de type 1

Le diabète de type 1 se traite par l’insuline et requiert une alimentation équilibrée. Les glucides (pâtes, pomme de terre et pain inclus) ne doivent pas dépasser les 50% des apports caloriques. Tandis que les graisses sont limitées à 30% ou 65g des apports calorifiques journaliers. De même pour les viandes, 150g par jour par personne diabétique devrait suffire. Les légumes riches en fibres sont donc les bienvenus.

– Le régime du diabète de type 2

Le diabète de type 2 est souvent associé à une surcharge pondérale. Il exige donc un régime diabète un peu plus strict. Atteindre le poids idéal est une fausse interprétation, car quel que soit le poids du patient diabétique, perdre entre 5kg et 10kg conduit à rétablir le taux de la glycémie. Il s’agit aussi de supprimer les bonbons, les jus de fruits et autres aliments qui agissent directement sur la glycémie.

– Le diabète et les protides ainsi que les lipides

En ce qui concerne les protides, son ensemble est limité à 15% de la totalité du repas journalier. Ce sont les : protéines animales (viandes, poisson, laitages) ; les protéines végétales (le riz, le pain, les céréales et les pâtes) et les légumes secs et le soja. Les lipides quant à eux : charcuteries, sauces et fromages sont à diminuer. Les viandes blanches, les poissons et les légumes sont à préférer par rapport à d’autres aliments. La cuisson à la vapeur, le bain-marie, le four ou le grill se veut être plus bénéfique.
Nombreux sont les aliments à proscrire. Des graisses animales (beurre crème fraîche épaisse, fritures, jaune d’œuf et autres) à l’alcool, en passant par les aliments trop salés (biscuit d’apéritif) et surtout le sucre sous toutes ses formes (miel, crème glacée, soda…). Mais le sucre par édulcorant n’est pas interdit.

Chaque thérapie a son mode de fonctionnement respectif

La grande différence entre ces trois médecines naturelles est leur mode de fonctionnement. L’aromathérapie ainsi que la phytothérapie utilisent des molécules chimiques pour aider l’organisme à se rétablir. Ces deux thérapies se servent donc des huiles essentielles et des plantes médicinales comme décoctions, cataplasmes ou tisanes pour soigner une maladie. Elles sont très efficaces et se constatent rapidement dès le début du traitement. Par contre, l’homéopathie considère que chaque individu possède une pharmacie interne qui est assez performante. En effet, il existe des facteurs qui jouent sur l’état de notre santé. Ce sont la mauvaise alimentation, le manque de sommeil, le stress, etc. Par conséquent, l’organisme ne peut pas se défendre correctement et est donc vulnérable face à toutes les agressions extérieures. C’est à ce moment-là que les symptômes surgissent. L’homéopathie fait en sorte que cette pharmacie interne devienne très performante. Elle va lui fournir les clefs ainsi que les informations essentielles pour s’améliorer. Notez que chaque individu a sa propre sensibilité et pourrait réagir plus ou moins à l’homéopathie.

Chaque méthode a ses principes actifs

La phytothérapie ainsi que l’aromathérapie, basées sur les huiles essentielles ou essences végétales, possèdent une seule substance d’origine dont les plantes. En revanche, les petites granules homéopathiques sont faites à partir de substances qui proviennent de différentes origines. Il y a à peu près 3000 souches de base qui sont peut-être d’origine végétale telle que les plantes fraiches. Puis, il y a celles qui sont d’origine animale comme le venin de serpent ou les abeilles, ou encore minérale et chimique comme le mercure, le graphite et le phosphore. En outre, les dosages ne sont pas du tout les mêmes pour ces trois types de médecines naturelles. Les granules homéopathiques sont prescrits en faible dosage. En effet, ce médicament est indiqué suite à une succession de dilutions, après l’étape de dynamisation. Toutefois, la possibilité de déremboursement de frais lié au traitement homéopathique rappelle qu’il n’y a pas encore de preuve scientifique pour prouver si cette médecine douce est efficace.